2021-01-11
生宝宝后子宫脱垂是很多女性都要面临的问题，但能积极面对，大胆到医院治疗的非常少。大部分子宫下垂的女性更相信中药治疗或者运动锻炼，比如倒立。那么倒立可以帮助子宫下垂恢复吗?
在子宫下垂的治疗方面，倒立有三大作用：
1.心理安慰和暗示
倒立的时候请默念“坚持倒立就能恢复”
2.可以暂时缓解不适感
坚持倒立能暂时缓解子宫下垂造成的下坠感和异物感，但其效果仅此而已
3.副作用
如果有专业教练还好，如果倒立是自己琢磨出来的，可能你的倒立动作并不正确，不但不会帮助治疗子宫下垂，还会让颈部承受本不该它承受的压力，引起肩颈损伤。
目前，没有科学证明倒立能帮助治疗子宫下垂，所以小伙伴们可以做瑜伽倒立来锻炼身体，但不要把子宫下垂的治疗希望寄托于此，寻求正规的医疗治疗才是正途。
子宫下垂的常见治疗方式如下：
1.盆底肌修复
包括电刺激、磁刺激、生物反馈等各种仪器类和没有仪器辅助的凯格尔运动，长期坚持下去能延缓和改善子宫下垂，对轻度下垂的效果比较明显。
2.合理使用子宫托
子宫托能起到立竿见影的效果，放置后就能托住下垂的子宫，缓解下坠感。但这是治标不治本的办法，子宫托是一种症状治疗，而且使用子宫托还要注意感染炎症等问题。
3.手术解决
手术是治疗子宫下垂的彻 底方式，见效快。但目前国内主流的子宫下垂治疗方式是切除术和悬吊术，很多女性都比较排斥。如果你想手术又不愿选择这两种方式，那可以考虑下韩国好手艺医院的后方膣圆盖术
